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第219章 训练,曾经(4)

果然上天是公平的,公平的何其残忍。

一个月下来,夜苍冥夜夜晚归,而颜染汐则也将注意力全都关注到了训练的事情上,虽然对于颜染汐来说这些训练简直就像是玩过家家一般,但是她依旧很认真的训练这每一个人,这一个月只是训练体能,只是一个月,所有人的体能提升了不是一个档次,就连内力、魂力什么的都得到了一些帮助,比如内力吸收更快了,魂力纯度更高了,虽然一个月,但是其中好处是所有人都感觉到的,众人很是欣喜。

当然期间颜染汐也是教了他们一些拳脚功夫,颜染汐的拳脚功夫没有多余的动作,几乎都是招招致命,狠辣无情,若是没有内力或者是魂力,他们绝对相信光凭着这拳脚功夫颜染汐就能打遍天下无敌手,当然就算是内力、魂力低的人,颜染汐对付他们很是飞不了多少力气的,只是那招式太狠辣,太

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