李柏其实也是第一次跑步上龙马山。
之前他都是骑车的，骑上骑下。
队内的户外拉练，也不会上龙马山。
不过，李柏今天跑得很轻松，即便他身上还有负重。
主要的原因，当然还是跑得慢。
梁曼君五分配不到的配速，对于现在的李柏来说，比轻松跑还要轻松。
他甚至能在梁曼君身后左顾右盼，指挥交通。
梁曼君就比较累了。
450米的海拔爬升，这可不是开玩笑的。
她每跑一步，都觉得比平时，甚至是比跑森林公园辛苦。
没多久，梁老师便香汗淋漓，气喘吁吁。
幸好，她的身后有李柏。
跑了五公里多，到了中途供行人停车拍照的区域。
李柏就带她跑过去，递水让她补给。
“这个配速适应吗？要不要再慢一点？”
李柏笑着问道。
梁曼君倔强地摇
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